반응형 운동추천1 운동 초보 헬린이 f45 프사오 무료체험 솔직 후기 요즘 아주 핫한 인싸운동이 있다고? 저는 개인적으로 운동은 숨이 턱끝까지 차고, 땀을 한 바가지 흘려야 운동했다고 느끼는 사랍입니다. 그래서 정적인 운동 예를 들면, 요가나 필라테스를 별로 좋아하지 않는 사람 중에 한 명입니다. ( 현재는 필라테스 하고 있음 주의) 최근에 살도 많이 찌고 체력도 많이 떨어진 느낌이라 퇴근 후 운동을 하나 하고 싶었는데, 제가 즐겨보는 유튜브 브이로그에 f45가 많이 나와서 검색해본 결과! 엄청 핫한 인싸 운동이 요즘 뜨고 있더라고요. 한 달 정도 엄청나게 고민하다가 일주일 무료 체험을 해보기로 했습니다. f45 란? Functional 45의 줄임말로 45분 간의 기능성 트레이닝을 의미합니다. 걷기, 뛰기, 계단 오르내리기, 짐 들기 등 일상생활에 가장 가까운 움직임을 .. 2022. 8. 21. 이전 1 다음 반응형
